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L'élongation

Elle intervient au cours de l'exercice. Généralement ce n'est pas une douleur très importante. Impression d'étirement du muscle qui n'implique pas l'arrêt de l'effort mais simplement le limiter. Il n'y a pas de gros dégâts anatomiques. C'est l'inverse de la contracture, le muscle a été au delà de ses possibilités d'étirement.
Thérapie : Repos, pas de massage ; plutôt de la glace, et faire, si possible, de la physiothérapie. La guérison intervient entre 4 et 7 jours.

2-2
Seniors B / NOYELLES L/V 23 jours
Seniors B / NOYELLES L/V : résumé du match 23 jours
3-0
NOYELLES L/V / U15 23 jours
NOYELLES L/V / U15 : résumé du match 23 jours
3-1
U11 B / LIEVIN U.S.A 24 jours
U11 B / LIEVIN U.S.A : résumé du match 24 jours
2-15
R.C. SAINS EN GOHELL / U18 24 jours
R.C. SAINS EN GOHELL / U18 et 2 autres : résumés des matchs 24 jours
0-4
LILLERS FC / U13 A 24 jours
1-1
EVIN AAE / Seniors B 24 jours
Rebecca Thomas est devenu membre 27 jours
3-0
BRUAY USO / U15 28 jours
BRUAY USO / U15 et AIX AAE / Seniors B : résumés des matchs 28 jours
2-1
AIX AAE / Seniors B 28 jours
1-1
Seniors A / BULLY ES 28 jours