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L'élongation

Elle intervient au cours de l'exercice. Généralement ce n'est pas une douleur très importante. Impression d'étirement du muscle qui n'implique pas l'arrêt de l'effort mais simplement le limiter. Il n'y a pas de gros dégâts anatomiques. C'est l'inverse de la contracture, le muscle a été au delà de ses possibilités d'étirement.
Thérapie : Repos, pas de massage ; plutôt de la glace, et faire, si possible, de la physiothérapie. La guérison intervient entre 4 et 7 jours.

4-0
LYSSOIS AS / U13 B 1 jour
LYSSOIS AS / U13 B et 3 autres : résumés des matchs 1 jour
2-3
MARLES COS / U15 B 1 jour
4-1
LESTREM US / U16 1 jour
5-1
U 15 A / NOEUX LES MINES US 1 jour
2-2
Laventie / U15 B 23 jours
Laventie / U15 B : résumé du match 23 jours
U15 B / Laventie et Laventie / U15 B 23 jours
4-0
HOUDAIN US / U 15 A 1 mois
U15 B / LA ROUPIE FC et 4 autres : résumés des matchs 1 mois
2-2
U15 B / LA ROUPIE FC 1 mois
1-2
U13 B / LESTREM US 1 mois
1-2
U13 B / LESTREM US 1 mois
3-3
U13 A / GUARBECQUE JF 1 mois
2-1
Hesdigneul D3 / U15 B 1 mois